Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα είναι καλοί από το κάπνισμα;

Φαίνεται ότι αυτή η σελίδα μπορεί να είναι ξεπερασμένη. Επισκεφτείτε τον κόμβο υγείας της Investmentmatome για το πιο πρόσφατο περιεχόμενο.

Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα έχουν αυξηθεί σε δημοτικότητα από τότε που έφθασαν στην αγορά των ΗΠΑ το 2007. Επίσης αποκαλούμενα ηλεκτρονικά τσιγάρα, ηλεκτρονικά τσιγάρα, ηλεκτρονικά καπνά και σφουγγάρια, προσομοιώνουν το κάπνισμα τσιγάρων χωρίς τη μυρωδιά και τον καπνό.

Οι εκστρατείες μάρκετινγκ έχουν δείξει ότι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα είναι λιγότερο επικίνδυνα για την υγεία σας από το κάπνισμα, αλλά οι μακροπρόθεσμες επιδράσεις των συσκευών στην υγεία δεν έχουν μελετηθεί. Εντούτοις, μπορεί να πάρουν λιγότερα τέλη στο πορτοφόλι σας.

Το Investmentmatome συνέκρινε τα ηλεκτρονικά τσιγάρα με τα κανονικά τσιγάρα του καπνού για να ζυγίσει τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα του χυμού.

Τι είναι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα;

Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα είναι συσκευές που σας δίνουν την αίσθηση του καπνίσματος, συμπεριλαμβανομένης κάποιου νικοτίνης, χωρίς την οσμή. Υπάρχουν δύο βασικοί τύποι ηλεκτρονικών τσιγάρων. Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα μιας χρήσης τρέχουν σε μια ενσωματωμένη μπαταρία και έρχονται ως ένα, ένα κομμάτι. Τα επαναφορτιζόμενα ηλεκτρονικά τσιγάρα έχουν μπαταρίες, φορτιστές, ηλεκτρονικό υγρό, φυσίγγια και έναν ψεκαστήρα. Μερικές μάρκες συνδυάζουν το φυσίγγιο και τον ψεκαστήρα σε ένα μέρος, που ονομάζεται cartomizer ή καθαριστής. Το υγρό συνδυάζεται μερικές φορές με την μπαταρία ή την κασέτα.

Τόσο τα απορρίψιμα όσο και τα επαναφορτιζόμενα σκεύη χρησιμοποιούν ένα υγρό που περιέχει νερό, νικοτίνη, γεύση και γλυκερίνη ή προπυλενογλυκόλη, καθώς και άλλα χημικά. Όταν τραβιέται ένα όχημα από το e-cig, το υγρό μετατρέπεται σε ατμό, τραβηγμένο στους πνεύμονες και εκπνέοντας. Ο ατμός και η οσμή εξαφανίζονται μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα.

Γιατί τείνουν τώρα πολλοί άνθρωποι;

Τα ψάρια γίνονται όλο και πιο δημοφιλή. Με περισσότερα από 460 εμπορικά σήματα διαθέσιμα στο διαδίκτυο, πωλούνται επίσης σε πολυκαταστήματα και σούπερ μάρκετ. Όταν τα ηλεκτρονικά τσιγάρα χτυπήθηκαν για πρώτη φορά στην αγορά το 2007, υπήρξε ελάχιστη επίγνωση της ηλεκτρονικής νικοτίνης. Σύμφωνα με έρευνα του καταναλωτικού στυλ, περίπου το ένα τρίτο των ενηλίκων γνώριζαν τα ηλεκτρονικά τσιγάρα μέχρι το 2010. Στην πραγματικότητα, τέσσερις φορές περισσότεροι ενήλικες που ερωτήθηκαν είχαν δοκιμάσει τουλάχιστον μία φορά σε σύγκριση με μια παρόμοια έρευνα από το 2009.

Τι κάνει τα e-cigs πιο ελκυστικά;

Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα προσφέρονται τώρα σε περίπου 7.000 γεύσεις, που κυμαίνονται από την ανακουφιστική ουσία της πίτας μήλων μέχρι το εξωτικό ύφος του αίματος της τίγρης. Οι γεύσεις καπνού και μέντας είναι διαθέσιμες εάν θέλετε να μιμείται τη γεύση ή την αίσθηση του καπνίσματος τσιγάρων. Αντίθετα, τα τσιγάρα καπνού είναι διαθέσιμα σε δύο γεύσεις στις Η.Π.Α., κανονικές και μενθόλη.

Οι Vapes παρουσιάζουν λιγότερες ανησυχίες για το σπάσιμο των νόμων περί καπνίσματος σε δημόσιους χώρους, αλλά υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που πρέπει να εξεταστούν. Οι κατασκευαστές και οι διανομείς εμπορεύονται τα ηλεκτρονικά τσιγάρα ως θετική εναλλακτική λύση στα τσιγάρα επειδή είναι φθηνότερα, καθαρότερα και μπορούν να καπνίζονται οπουδήποτε. Πολλοί επίσης συνδέουν τη χαρά με το κάπνισμα.

Σας βοηθά να σβήσετε το κάπνισμα;

Η νικοτίνη είναι μια εθιστική ουσία που απαντάται φυσικά στον καπνό. Οι κατασκευαστές ηλεκτρονικών τσιγάρων προσφέρουν προϊόντα με ποικίλα επίπεδα νικοτίνης, συμπεριλαμβανομένων και ορισμένων χωρίς νικοτίνη. Μια μελέτη που διεξήχθη στη Νέα Ζηλανδία διαπίστωσε ότι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα είναι ελαφρώς πιο αποτελεσματικά από τα μπαλώματα νικοτίνης βοηθώντας τους συμμετέχοντες να σταματήσουν. Σύμφωνα με το Υπουργείο Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών των ΗΠΑ, δεν έχουν εγκριθεί ηλεκτρονικά τσιγάρα ως θεραπευτικές συσκευές που βοηθούν τους ανθρώπους να σταματήσουν το κάπνισμα. Η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων πρόσφατα πρόσθεσε τα ηλεκτρονικά τσιγάρα στον κατάλογο των αντικειμένων που θέλει να ρυθμίσει, αλλά δεν είναι σαφές εάν αυτό θα συμβεί.

Είναι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα υγιέστερα από τα κανονικά τσιγάρα;

Ο καπνός είναι η Νο 1 αιτία θανάτου που μπορεί να αποφευχθεί στις ΗΠΑ, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων. Ενώ τα ηλεκτρονικά τσιγάρα προσφέρονται από ορισμένους κατασκευαστές ως εναλλακτικές λύσεις για τη χρήση καπνού, δεν έχουν διατεθεί αρκετά για μια μακροπρόθεσμη μελέτη των επιπτώσεων στην υγεία.

Οι ατμοί από τα ηλεκτρονικά τσιγάρα περιέχουν μερικές τοξικές ουσίες, αλλά μια μελέτη το 2013 που εξέτασε δώδεκα μάρκες ηλεκτρονικών τσιγάρων διαπίστωσε ότι τα επίπεδα τοξικότητας ήταν μεταξύ εννέα και 450 φορές χαμηλότερα από τον κανονικό καπνό τσιγάρων.

Πώς συγκρίνεται το κόστος των ηλεκτρονικών τσιγάρων με τα τσιγάρα καπνού;

Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα είναι πολύ φθηνότερα από τα τσιγάρα καπνού. Ένα κανονικό τσιγάρο προσφέρει περίπου 10 ρουφηξίες σε πέντε με 10 λεπτά και κάθε πακέτο έχει 20 τσιγάρα. Ο αριθμός των ρουφηξιών που μπορούν να ληφθούν συνεχώς με τα ηλεκτρονικά τσιγάρα ποικίλλει. Τα φυσίγγια που διαρκούν περίπου 200 εισπνοές είναι ισοδύναμα με ένα πακέτο τσιγάρων. Το κόστος των ηλεκτρονικών τσιγάρων έναντι των κανονικών τσιγάρων του καπνού εξαρτάται από το πόσο και πόσο καιρό καπνίζετε. Ο τύπος του ηλεκτρονικού τσιγάρου που αγοράζετε επηρεάζει σημαντικά το κόστος.

• Το μέσο κόστος ενός πακέτο τσιγάρων στις ΗΠΑ είναι 7,04 δολάρια. Αυτό είναι $ 2,569,60 ανά έτος για έναν καπνιστή πακέτο την ημέρα.
• Μίας χρήσεως κοστίζει περισσότερο ανά φυσίγγιο, αλλά δεν υπάρχει φορτιστής, μπαταρία ή ηλεκτρονικό υγρό για αγορά και αναπλήρωση. Τρέχουν περίπου $ 9 ή $ 10 ανά ηλεκτρονικό τσιγάρο. Με μέσο όρο των 9,50 δολαρίων ανά τεμάχιο και ισοδύναμο 2,5 πακέτων καπνιστών, κοστίζουν περίπου $ 1.387 ανά έτος.
• Τα επαναφορτιζόμενα κιτ εκκίνησης αρχικά είναι πιο ακριβά και ποικίλλουν σε μεγάλη τιμή. Οι τιμές ενός πωλητή κυμαίνονται από $ 25 έως $ 145, για παράδειγμα.
• Η ετήσια δαπάνη για ένα επαναφορτιζόμενου ηλεκτρονικού τσιγάρου για έναν μετατραπέντα καπνιστή πακέτου την ημέρα είναι περίπου 2,66 δολάρια ανά φυσίγγιο ή 605 δολάρια το χρόνο. Αυτό φθάνει σε περίπου 227 φυσίγγια το χρόνο.
• Μπορείτε να αγοράσετε τα ανταλλακτικά υγρών για ένα κιτ, αντί για περίπου $ 43 το μήνα, ή $ 516 ετησίως, για ένα ισοδύναμο πακέτου την ημέρα.

Ενώ υπάρχουν λίγα επιστημονικά δεδομένα που δείχνουν εάν τα ηλεκτρονικά τσιγάρα είναι λιγότερο επιβλαβή, δεν έχουν άμεση ανησυχία για την υγεία των τσιγάρων καπνού. Τα σκουπίδια είναι λιγότερο ακριβά, είτε αγοράζετε το είδος μίας χρήσης είτε το επαναφορτιζόμενο. Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα είναι μια επιλογή αν θέλετε να προσπαθήσετε να σταματήσετε το κάπνισμα, αλλά οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις των οφελών για την υγεία και των κινδύνων εξακολουθούν να είναι άγνωστες.

Ηλεκτρονική φωτογραφία τσιγάρου μέσω του Shutterstock.