Τι πρέπει να ξέρετε για τα προγράμματα ευεξίας στο χώρο εργασίας

Σε ένα ή το άλλο σημείο, κάναμε ένα ψήφισμα της Πρωτοχρονιάς για να επιστρέψουμε στο γυμναστήριο, να χάσουμε βάρος, να φάμε υγιέστερα ή να σταματήσουμε το κάπνισμα. Τα προγράμματα ευεξίας στο χώρο εργασίας, τα οποία γίνονται ολοένα και πιο διαδεδομένα στις Ηνωμένες Πολιτείες, μπορούν πραγματικά να σας βοηθήσουν να πετύχετε ορισμένους από αυτούς τους στόχους. Πολλοί από εμάς είναι εξοικειωμένοι με τον όρο "πρόγραμμα ευεξίας στο χώρο εργασίας". Αλλά καταλαβαίνετε πραγματικά την ποικιλία των προσφορών που αποτελούν μέρος τέτοιων προγραμμάτων; Και ίσως το πιο σημαντικό, τα οφέλη της συμμετοχής;

Περίπου οι μισοί εργοδότες των ΗΠΑ προσφέρουν τώρα προγράμματα ευεξίας, με μεγαλύτερους εργοδότες να παρέχουν πιο σύνθετες προσφορές, σύμφωνα με μελέτη που πραγματοποίησε η εταιρεία Rand. Τα προγράμματα ευεξίας ξεκίνησαν από τους εργοδότες για πολλούς λόγους, μεταξύ των οποίων πρωταγωνιστές για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας μεταξύ των Αμερικανών και το ταχέως αυξανόμενο κόστος ιατρικής περίθαλψης και ασφάλισης υγείας.

Τα καλά νέα για τους υπαλλήλους είναι ότι αυτά τα προγράμματα γίνονται ολοένα και πιο ποικίλα και δημιουργικά σε μια προσπάθεια αύξησης της συμμετοχής. Ο προγραμματισμός ευεξίας στο χώρο εργασίας περιλαμβάνει συνήθως έλεγχο της υγείας για τον εντοπισμό των κινδύνων για την υγεία, τις προληπτικές παρεμβάσεις για τη μείωση των κινδύνων και την προώθηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής.

Οι προβολές ευεξίας συχνά διενεργούνται από αυτοελεγχόμενα ερωτηματολόγια σχετικά με τις συμπεριφορές που σχετίζονται με την υγεία. Η προληπτική παρέμβαση συνήθως περιλαμβάνει δραστηριότητες διατροφής και απώλειας βάρους και βοήθεια για τη διακοπή του καπνίσματος. Η υγιεινή προώθηση του τρόπου ζωής έχει αυξηθεί ώστε να περιλαμβάνει τα πάντα, από την δωρεάν ή μειωμένη συμμετοχή στο γυμναστήριο, έως τις ανταμοιβές για τη συμμετοχή σε εκπαιδευτικά σεμινάρια, εμβολιασμούς στο χώρο εργασίας και μαθήματα πεζοπορίας.

Αλλά ακόμη και με όλες αυτές τις δραστηριότητες, η συμμετοχή σε προγράμματα ευεξίας παραμένει ασαφής. Μια έρευνα των εργοδοτών διαπίστωσε ότι λιγότεροι από τους μισούς εργαζόμενους ολοκλήρωσαν αξιολογήσεις σχετικά με την υγεία. Επιπλέον, η συμμετοχή στις προληπτικές παρεμβάσεις τείνει να είναι ακόμη χαμηλότερη - οι περισσότεροι εργοδότες ανέφεραν συμμετοχή 20% ή λιγότερο σε προγράμματα διαχείρισης ασθενειών. Τα προγράμματα γυμναστικής είναι τα πιο καλά παραληφθέντα προληπτικών παρεμβάσεων - τα επίπεδα συμμετοχής είναι περίπου 21%.

Γιατί να συμμετέχετε σε ένα πρόγραμμα ευεξίας στο χώρο εργασίας;

Θέλατε να σταματήσετε το κάπνισμα εδώ και χρόνια; Ή ίσως να χάσετε βάρος; Τα προγράμματα ευεξίας σάς επιτρέπουν να το κάνετε με την δεκάρα του εργοδότη σας, ή τουλάχιστον με τον εργοδότη σας βοηθώντας να ανοίξετε το δρόμο με τη διακοπή του καπνίσματος και την παροχή συμβουλών για απώλεια βάρους, τάξεις και πολλά άλλα.

Επιπλέον, σύμφωνα με την American Heart Association, οι εργαζόμενοι λένε ότι υπάρχει ένας μεγάλος κατάλογος οφέλη που έρχονται με τη συμμετοχή στα πολλά προληπτικά προγράμματα παρέμβασης που προσφέρουν οι εργοδότες. Αυτά τα οφέλη περιλαμβάνουν:

• Νιώθω καλύτερα
• Τρώγοντας υγιέστερο
• Η άσκηση πιο τακτικά
• Έχοντας περισσότερη ενέργεια
• Αισθάνομαι λιγότερο άγχος
• Κοιτάζοντας καλύτερα
• Μειωμένη χοληστερόλη
• Μειώθηκε η αρτηριακή πίεση
• Να κοιμάται καλύτερα

Αν η αντιμετώπιση ενός προβλήματος υγείας δεν είναι ένα κίνητρο για εσάς, πώς να κερδίσετε χρήματα τσέπης; Σε μια προσπάθεια αύξησης της συμμετοχής, πολλές εταιρείες προσφέρουν οικονομικά κίνητρα για συμμετοχή σε προγράμματα ευεξίας. Περισσότεροι από τα δύο τρίτα των εργοδοτών που απασχολούν τουλάχιστον 50 εργαζόμενους και ένα πρόγραμμα ευεξίας χρησιμοποιούν οικονομικά κίνητρα για να αυξήσουν τη συμμετοχή τους, επομένως η εταιρεία σας μπορεί να προσφέρει οικονομικά κίνητρα για την ανάπτυξη υγιεινών συνηθειών.

Ωστόσο, υπάρχουν μερικά μειονεκτήματα της συμμετοχής στο πρόγραμμα ευεξίας που μπορεί να θέλετε να εξετάσετε πριν συνδεθείτε. Μεταξύ των μειονεκτημάτων που αναφέρθηκαν από τους υπαλλήλους, οι ανησυχίες σχετικά με την προστασία της ιδιωτικής ζωής συνδέονται με τον εργοδότη που έχει μεγαλύτερη πρόσβαση στις προσωπικές πληροφορίες για την υγεία του εργαζομένου, καθώς και τις δραστηριότητες ευεξίας στο χώρο εργασίας, οι οποίες ενδεχομένως χάνουν χρόνο μακριά από την εργασία και τα κίνητρα συμμετοχής δεν είναι πραγματικά χρήσιμα.

Ποιος είναι κατάλληλος;

Όποιος εργάζεται για μια εταιρεία που προσφέρει τέτοιο προγραμματισμό είναι γενικά επιλέξιμη για συμμετοχή. Για να διασφαλιστεί ότι συμβαίνει αυτό, τα Υπουργεία Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών, Εργασίας και Υπουργείου Οικονομικών των ΗΠΑ εξέδωσαν κανονισμούς σχετικά με τα προγράμματα ευεξίας στο χώρο εργασίας στα μέσα του 2013, προκειμένου να προστατεύσουν τους καταναλωτές από τις αθέμιτες πρακτικές και να εξασφαλίσουν ίση πρόσβαση. Ειδικότερα, οι κανονισμοί απαιτούν τα υγειονομικά προγράμματα υγείας να είναι «λογικά σχεδιασμένα, να είναι ομοιόμορφα διαθέσιμα σε όλα τα άτομα με παρόμοια χαρακτηριστικά και να ανταποκρίνονται σε συστάσεις που γίνονται ανά πάσα στιγμή από τον ιατρό ενός ατόμου με βάση την ιατρική καταλληλότητα».

Τα μακροπρόθεσμα υπέρ και τα κατά

Παρόλο που παραμένει ασαφές πόσο καλά τα προγράμματα ευεξίας στο χώρο εργασίας κάνουν για την επίτευξη όλων των αρχικών στόχων - ειδικά για τη μείωση της υγειονομικής περίθαλψης και των ασφαλιστικών δαπανών, ένα πράγμα είναι σαφές - υπάρχουν οφέλη τόσο για τον εργαζόμενο όσο και για τον εργοδότη. Οι στατιστικές αναλύσεις που πραγματοποιήθηκαν στο πλαίσιο της έρευνας Rand υποδηλώνουν ότι η συμμετοχή σε πρόγραμμα ευεξίας για πέντε χρόνια συνδέεται με την τάση για χαμηλότερα κόστη υγειονομικής περίθαλψης και μείωση της χρήσης της υγειονομικής περίθαλψης. Ωστόσο, η έρευνα υπολογίζει ότι η μέση ετήσια διαφορά είναι περίπου $ 157 - με άλλα λόγια, όχι μια στατιστικά σημαντική αλλαγή.

Στην άκρη, τα προγράμματα ευεξίας οδήγησαν σε υψηλότερη παραγωγικότητα, χαμηλότερη απουσία, μεγαλύτερη ικανοποίηση από την εργασία και δέσμευση. Η Σχολή Δημόσιας Υγείας του Ινστιτούτου Milken στο πανεπιστήμιο George Washington έχει συγκεντρώσει πολλά πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα για προγράμματα ευεξίας στο χώρο εργασίας. Η κατώτατη γραμμή? Τα πλεονεκτήματα των προγραμμάτων ευεξίας στο χώρο εργασίας φαίνεται να αντισταθμίζουν τα μειονεκτήματα.Ανάμεσα στα οφέλη για την υγεία, τα οικονομικά κίνητρα και ίσως ακόμη και τη βελτίωση της ικανοποίησης από την εργασία, τα προγράμματα ευεξίας στο χώρο εργασίας αξίζουν τον έλεγχο.

Οι άνθρωποι περπατούν στην εικόνα του πάρκου μέσω του Shutterstock.