Θέλετε να εξοικονομήσετε 10.000 δολάρια ετησίως; Κόψε το κάπνισμα.
Μενέξενος
Πίνακας περιεχομένων:
- Λιγότερες αποδόσεις του αέρα και καλύτερες τιμές μεταπώλησης
- Περισσότερη παραγωγικότητα
- Φθηνότερη ασφάλιση υγείας το 2015
- Η τελική τιμή
- Χρειάζεστε βοήθεια από το κλείσιμο;
- Ενσωματώστε αυτό στο δικό σας ιστότοπο:
Φανταστείτε να ανάψετε ένα τσιγάρο. Εισπνοή εκπνοή.
Τώρα φανταστείτε να πληρώσετε 10.000 δολάρια για αυτή την εμπειρία.
Έντομα; Σίγουρα - αλλά πολλοί καπνιστές καταβάλλουν πολύ περισσότερο από αυτό για να χρηματοδοτήσουν τον εθισμό τους. Από το ξεφλούδισμα εκατοντάδες για τα μηνιαία ασφάλιστρα ασφάλισης υγείας για να κάνουν λιγότερα χρήματα στην εργασία από ό, τι οι μη καπνιστές συναδέλφους, φωτίζοντας το κόστος άφθονο. Αλλά τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να το αλλάξετε αυτό.
"Πολλά από αυτά τα κόστη εξαφανίζονται αρκετά γρήγορα όταν κάποιος κλείνει το κάπνισμα", λέει ο Micah Berman, ο οποίος ερευνά το οικονομικό κόστος του καπνού στο κρατικό πανεπιστήμιο του Οχάιο.
Εδώ είναι μια ματιά για το πώς μπορείτε να αποθηκεύσετε εάν σταματήσετε το κάπνισμα κατά τη διάρκεια της φετινής αμερικανικής αμερικανικής καπνιστής, της ετήσιας καμπάνιας της Αμερικανικής Καρκινολογικής Εταιρείας για να ενθαρρύνετε τους καπνιστές να αποβάλουν τη συνήθεια:
Λιγότερες αποδόσεις του αέρα και καλύτερες τιμές μεταπώλησης
Σχεδιάζετε να μετακινήσετε ή να εμπορευτείτε το αυτοκίνητό σας σύντομα; Το κυνήγι της συνήθειας του καπνίσματος μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε χιλιάδες περισσότερους από αυτές τις πωλήσεις.
Κανείς δεν θέλει να αγοράσει ένα αυτοκίνητο που μυρίζει σαν ένα τασάκι. Το ίδιο ισχύει για το σπίτι σας, τα ρούχα και τα έπιπλά σας. Αν έχετε σχέδια να πωλήσετε οποιαδήποτε ιδιοκτησία και κανένα ποσό Febreze δεν φαίνεται να σκοτώνει την οσμή, ίσως καταλήξετε να έχετε μια ακατέργαστη συμφωνία.
Μια μελέτη κρατικού πανεπιστημίου του Σαν Ντιέγκο διαπίστωσε ότι οι καπνιστές που πωλούν τα αυτοκίνητά τους κάνουν το 7% έως 9% λιγότερο από τους μη καπνιστές. Σε μια μελέτη του 2013 που ανέθεσε η Pfizer Canada και ανέφερε το Chicago Tribune, το 88% των ερωτηθέντων κτηματομεσιτών δήλωσαν ότι τα σπίτια που ανήκουν σε καπνιστές ήταν πιο δύσκολα να πωληθούν. Το ένα τρίτο εκτιμά επίσης ότι η κατοχή ενός κανονικού καπνιστή στο σπίτι θα μπορούσε να μειώσει την αξία μεταπώλησης κατά 20% έως 29%.
Περισσότερη παραγωγικότητα
Τα διαλείμματα καπνίσματος κοστίζουν στους εργοδότες περίπου 3.077 δολάρια ανά υπάλληλο ετησίως σε χαμένους μισθούς, σύμφωνα με το έγγραφο του Πανεπιστημίου του Οχάιο του 2013 "Εκτιμώντας το κόστος ενός υπαλλήλου καπνίσματος", συνυφασμένο με τον Berman. Η λήψη διαλείμματος καπνίσματος ημερησίως μπορεί να είναι ένας φονιάς παραγωγικότητας, λέει ο 32χρονος πρώην καπνιστής Jesse Gaddis, ο οποίος ξεκίνησε την επιχείρηση ηλεκτρονικού τσιγάρου Bedford Slims μετά την εγκατάλειψη.
Μετά από ένα διάλειμμα για το κάπνισμα, "δεν πηγαίνεις ακριβώς πίσω στο καθήκον σου", λέει ο Γκάντις, ο οποίος ζει στο Μπρούκλιν της Νέας Υόρκης. "Ελαφρύς πίσω σε αυτό." Αυτό αυξάνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας, σημειώνει.
Οι εργαζόμενοι στο κάπνισμα με ένα φάσμα διαφορετικών εισοδημάτων κερδίζουν κατά μέσο όρο κατά 17,5% λιγότερα από τους μη καπνιστές, σύμφωνα με μελέτη της Ομοσπονδιακής Τράπεζας της Ατλάντα το 2013. Η μελέτη, η οποία έλεγχε για μεταβλητές όπως τα επίπεδα εκπαίδευσης, διαπίστωσε ότι ακόμη και το κάπνισμα μόνο ένα τσιγάρο την ημέρα θα μπορούσε να επηρεάσει τις δυνατότητες των εργαζομένων να κερδίσουν.
Φθηνότερη ασφάλιση υγείας το 2015
Μετά το κάπνισμα για περισσότερα από 20 χρόνια, η Nancy Irwin του Λος Άντζελες της Καλιφόρνια έπρεπε να πληρώσει περισσότερα από 10.000 δολάρια για την οδοντιατρική. Είναι μια εμπειρία που δεν θα ξεχάσει σύντομα. «Θυμάμαι απλά ντροπή», λέει, σημειώνοντας ότι δεν θα μπορούσε να φάει τίποτα για μερικές ημέρες μετά. Η ασθένεια των ούλων, που προκαλείται από το κάπνισμα, αποφεύχθηκε εντελώς.
Επί του παρόντος, 16 εκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν από ασθένειες που προκαλούνται από το κάπνισμα, σύμφωνα με την εκστρατεία για τα παιδιά χωρίς καπνό. Το 2012, το κάπνισμα κοστίζει τους καταναλωτές κατά μέσο όρο κατά 14% στην ασφάλιση υγείας, σύμφωνα με μελέτη eHealth. Αλλά το 2015, οι πολιτικές για την οικονομικά προσιτή περίθαλψη θα αρχίσουν να χρεώνουν τους καπνιστές μέχρι και 50% περισσότερο σε μηνιαία ασφάλιστρα. Για όσους προσπαθούν να μειώσουν τους ιατρικούς τους λογαριασμούς, η διακοπή του καπνίσματος είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να ξεκινήσετε.
Η τελική τιμή
Όταν λαμβάνετε υπόψη την αυξημένη ασφάλιση ζωής και τα έξοδα ασφάλισης των ιδιοκτητών σπιτιού, καθώς και την τιμή των τσιγάρων, συνειδητοποιείτε ότι το κάπνισμα μπορεί εύκολα να σας επαναφέρει πάνω από 10.000 δολάρια το χρόνο - και αυτό δεν λαμβάνει υπόψη τα απροσδόκητα ιατρικά γεγονότα.
Σύμφωνα με την American Heart Association, η καρδιαγγειακή νόσο, η οποία μπορεί να προκληθεί από το κάπνισμα, είναι ένας από τους κορυφαίους λόγους που οι οικογένειες δηλώνουν ιατρική πτώχευση. Η έκθεση διαπίστωσε επίσης ότι τα εξωφρενικά έξοδα για τη θεραπεία καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων, τα οποία μπορεί επίσης να προκληθούν από το κάπνισμα, συχνά υπερβαίνουν τα $ 20.000.
"Δεν επηρεάζει μόνο σας", λέει ο Γκάντις για το κόστος που σχετίζεται με το κάπνισμα. "Επηρεάζει όλους γύρω σου."
Χρειάζεστε βοήθεια από το κλείσιμο;
Καλέστε την τηλεφωνική γραμμή άμεσης επικοινωνίας του Εθνικού Ινστιτούτου Καρκίνου και λάβετε συμβουλές από έναν σύμβουλο. Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τα προγράμματα διακοπής του καπνίσματος στην περιοχή σας και ανατρέξτε στη σελίδα πόρων του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων για περισσότερες ιδέες.
Η διακοπή είναι σκληρή. Αλλά αντί να σκεφτείτε την καθημερινή ρουτίνα που σας λείπει, σκεφτείτε μόνο πόσο θα μπορούσατε να το αντικαταστήσετε αυτό, προτείνει η Irwin, που επέστρεψε στο μεταπτυχιακό σχολείο για να κερδίσει το πτυχίο της Doctor of Psychology αφού άφησε πίσω της τη συνήθεια του καπνίσματος.
"Είναι τόσο γλυκιά ελευθερία όταν βγαίνεις από αυτά τα ηλίθια πράγματα", λέει.
Ενσωματώστε αυτό στο δικό σας ιστότοπο:
Ασφάλεια υγείας:
Σύμφωνα με τα στοιχεία του υπουργείου Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών, ένα μεσοπρόθεσμο σχέδιο υγείας στο πλαίσιο του Affordable Care Act κοστίζει κατά μέσο όρο 328 δολάρια το μήνα, αναφέρει η NBC. Το 2015, η ACA θα αρχίσει να χρεώνει τους καπνιστές έως και 50% περισσότερο.
Ασφάλεια ζωής:
Επειδή τα τσιγάρα είναι γνωστό ότι προκαλούν διάφορα προβλήματα υγείας, οι ασφαλιστές ζωής επιβαρύνουν τους πελάτες με το κάπνισμα περισσότερο από τους μη καπνιστές πελάτες.Στην κρατική ασφάλιση αγροτικής ζωής, για παράδειγμα, μια καπνιστή γυναίκα ηλικίας 33 ετών με ένα πακέτο ασφάλισης ζωής 20 ετών και κάλυψη 100.000 δολαρίων θα πληρώσει $ 282 ετησίως. Μια μη καπνιστή γυναίκα της ίδιας ηλικίας θα πληρώσει $ 154 για το ίδιο πακέτο.
Τσιγάρα:
Το μέσο κόστος ενός πακέτου τσιγάρων στις Η.Π.Α. είναι 5.51 δολάρια την ημέρα, σύμφωνα με την American Lung Association. Ορισμένα κράτη, όπως η Νέα Υόρκη, έχουν ακόμη υψηλότερους φόρους καπνού, καθιστώντας τον εθισμό ακόμη πιο δαπανηρό.
Εισόδημα:
Η Μελίντα Πίττς, η οποία συνυπέγραψε το βιβλίο του 2013 «Ακόμα κι έτσι είναι πάρα πολύ: οι οικονομικές συνέπειες του να είσαι καπνιστής», δήλωσε στην New York Post ότι οι καπνιστές κάνουν κατά μέσο όρο 27.248 δολάρια ετησίως, ενώ οι μη καπνιστές κάνουν κατά μέσο όρο 33.820 δολάρια ετησίως.
Τιμή μεταπώλησης αυτοκινήτου:
Τα μεταχειρισμένα αυτοκίνητα που πωλούνται από τους καπνιστές πηγαίνουν για 7 έως 9% λιγότερο από τα συγκρίσιμα μεταχειρισμένα αυτοκίνητα που πωλούνται από μη καπνιστές, σύμφωνα με μελέτη του Σαν Ντιέγκο στο Κρατικό Πανεπιστήμιο του 2012. Συγκρίναμε τιμές μεταπώλησης για ένα Chevrolet HHR 2010 σε άριστη κατάσταση.
Γυναίκα κάπνισμα εικόνας μέσω Shutterstock.
Infographic από τον Brian Yee.
