Για να καταπολεμήσετε τα μικρόβια αεροπλάνων, να είστε πρακτικοί, όχι πανικός

Όταν ο Ricky Shetty, ένας συχνός ταξιδιώτης και blogger, παίρνει σε ένα αεροπλάνο, συνήθως φέρνει μαζί του ένα μικρό δοχείο απολύμανσης χεριών, καθώς και μωρομάντηλα για να καθαρίσει τα τραπέζια δίσκων. Αποφεύγει επίσης να αγγίξει οτιδήποτε στο τουαλέτα, ακόμα και χρησιμοποιώντας μια χαρτοπετσέτα για να ανοίξει την πόρτα, εάν είναι απαραίτητο.

Shetty είναι ένας από τους πολλούς ταξιδιώτες που αντιμετωπίζουν τα αεροπλάνα σαν να ήταν βότσαλα των μικροβίων και να γκρεμίσουν τους εαυτούς τους και το χώρο καθισμάτων τους σε αντιβακτηριδιακό γκούντ πριν εγκατασταθούν για μια πτήση. Οι ειδικοί γιατροί και μολυσματικές ασθένειες λένε ότι αυτές οι προφυλάξεις μπορούν να μειώσουν την έκθεση σε επιβλαβή μικρόβια, αλλά είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι ο ίδιος ο κόσμος είναι γεμάτος μικροβιακά, οπότε δεν υπάρχει κανένας τρόπος να εξαλειφθεί η έκθεση εξ ολοκλήρου. " ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ: Σχεδιάζω ένα ταξίδι? Αφήστε το Investmentmatome να σας βοηθήσει να ορίσετε έναν στόχο εξοικονόμησης

Πρόσεχε

Οι ταξιδιώτες έχουν νόμιμο λόγο να είναι προσεκτικοί, λέει ο καθηγητής Leslie Greenberg, ιατρικός μπλόγκερ, οικογενειακός ιατρός και αναπληρωτής καθηγητής οικογενειακής και κοινοτικής ιατρικής στο Πανεπιστήμιο της Νεβάδα της Σχολής Ιατρικής του Ρίνο. "Υπάρχουν πολλοί τύποι λοιμώξεων που συνδέονται με το ταξίδι και κάποιοι μπορεί να είναι απειλητικοί για τη ζωή", λέει.

Για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο, η Greenberg συνιστά καθαρισμό των χεριών σας πριν από το φαγητό, μετά τη χρήση του τουαλέτα και πριν αγγίξετε το πρόσωπό σας. Προτείνει επίσης την αναθεώρηση των εμβολιασμών σας για να βεβαιωθείτε ότι είναι ενημερωμένοι, ειδικά αν ταξιδεύετε στο εξωτερικό. Οι ταξιδιώτες θα πρέπει να εξετάσουν το ενδεχόμενο εμβολιασμού κατά της γρίπης, του κοκκύτη (κοκκύτης) και της πνευμονίας, λέει.

Η Dr. Annie Ray, γιατρός οικογενειακής ιατρικής και ιατρικός blogger, λέει ότι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να προστατευθείτε από τα μικρόβια είναι να αποφύγετε την άμεση έκθεση. "Αυτό είναι από τα πράγματα που αγγίζετε και τα μικρόβια από τους ανθρώπους δίπλα σας", λέει. Συνιστά να σκουπίσετε τη ζώνη ασφαλείας, το τραπέζι των δίσκων και τα μπράτσα σας με απολυμαντικά μαντηλάκια μόλις καθίσετε.

"Τα περισσότερα μεταδοτικά μικρόβια έχουν περίπου μια ακτίνα εξάπλωσης 6 ποδιών", λέει ο Ray. Συνιστά στους ταξιδιώτες να ανησυχούν για τα μικρόβια που φορούν ένα κασκόλ ταξιδιού για να καλύψουν τη μύτη και το στόμα τους εάν το άτομο δίπλα τους φτερνίζει και βήχει. Λέει επίσης ότι είναι χρήσιμο να διατηρήσετε τον αεραγωγό ανοιχτό πάνω από σας για να βοηθήσετε να κυκλοφορήσετε τον αέρα μακριά από εσάς.

Να είσαι ρεαλιστικός

Ωστόσο, σε ορισμένους ταξιδιώτες, η συμβουλή αυτή είναι απροκάλυπτη. "Πάντα κλείνω τον αεραγωγό πάνω από το κάθισμά μου. Η σκέψη του αέρα ανακυκλοφορίας που ανακυκλώνεται στο πρόσωπό μου δεν είναι ευχάριστη ", λέει ο Mike Belobradic, πολυτελής ταξιδιωτικός blogger.

Ο Belobradic λέει ότι μειώνει την έκθεσή του σε μικρόβια προσπαθώντας να κλείσει την πρώτη πτήση έξω το πρωί. "Το καθαρότερο είναι ότι οποιοδήποτε αεροσκάφος είναι πιθανό να είναι, εκτός από το παρθένο ταξίδι του, όταν έχει ξεκουραστεί μια μέρα στην άλλη σε ένα αεροδρόμιο και το καθαριστήριο έχει χρόνο να κάνει έναν σωστό καθαρισμό", λέει. Σύμφωνα με τον οδηγό για την υγιεινή και αποχέτευση στην αεροπορία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, η καθοδήγηση για τον καθαρισμό αεροσκαφών κατά τη διάρκεια μιας νύχτας είναι εκτενέστερη από ό, τι συμβαίνει συνήθως μεταξύ των ημερήσιων πτήσεων. " ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ: Ξεκινώντας με τα προγράμματα συχνών αφίξεων Σε κάποιο βαθμό, οι ταξιδιώτες δεν έχουν άλλη επιλογή από το να δεχτούν τον κίνδυνο να έλθουν σε επαφή με μικρόβια. Όταν ο Δρ Amesh Adalja, ένας γιατρός μολυσματικών ασθενειών και εκπρόσωπος της Εταιρείας Λοιμώξεων των Αμερικανών, ταξιδεύει σε αεροπλάνο, δεν λαμβάνει ειδικές προφυλάξεις. "Ζούμε σε έναν πλανήτη που κυριαρχείται από μικρόβια. Είναι αναπόφευκτο ", λέει. Παρόλα αυτά, συνιστά κάποια καθημερινά μέτρα για τη μείωση του κινδύνου μόλυνσης και σημειώνει ότι, επειδή τα αεροπλάνα φέρνουν ανθρώπους από όλο τον κόσμο, τα μικρόβια που βρίσκονται πάνω τους μπορεί να είναι κάτι που το ανοσοποιητικό σας σύστημα δεν αντιμετώπισε ποτέ.

Όπως και ο Greenberg, ο Adalja λέει ότι ο ευκολότερος τρόπος για να προστατευθείτε είναι να πλένετε τα χέρια σας συχνά, ειδικά αφού έχετε αγγίξει μια επιφάνεια που πολλοί άνθρωποι έχουν αγγίξει. Σε γενικές γραμμές, όμως, λέει ότι οι άνθρωποι τείνουν να ανησυχούν υπερβολικά για την καθαριότητα. "Αν κάτι είναι εμφανώς λερωμένο, δεν βλάπτει να καθαριστεί, αλλά υπάρχει πολύ μικρό όφελος", λέει. Και ενώ φοράτε μια μάσκα μπορεί να σας προστατεύσει από τα αερομεταφερόμενα μικρόβια, η Adalja λέει ότι λειτουργεί μόνο αν το φοράτε όλη την ώρα, κάτι που μπορεί να είναι αδύνατο εάν θέλετε να φάτε, να πίνετε ή ακόμα και να μιλάτε.

Τα παιδιά θα είναι εντάξει

Ακόμη και οι ταξιδιώτες με μικρά παιδιά μπορούν να το πάρουν εύκολα με το απολυμαντικό χεριών, λέει ο Adalja. "Τα μωρά είναι πολύ ανθεκτικά. Αν ένας binky έπεσε στην τουαλέτα, μην το βάλετε πίσω στο στόμα του, αλλά ως επί το πλείστον δεν υπάρχει κανένας κανόνας "πέντε δευτερολέπτων", λέει, αναφερόμενος στη λαϊκή πεποίθηση ότι ένα στοιχείο που πέφτει στο πάτωμα θα είναι λιγότερο βρώμικο ή μολυσμένο αν το σηκώσετε γρήγορα.

Τα ίδια βακτήρια στο δάπεδο του αεροπλάνου είναι ήδη στον αέρα, λέει, οπότε δεν υπάρχει κανένας λόγος να ανησυχούμε πάρα πολύ όταν τα μωρά βάζουν τα παιχνίδια πίσω στο στόμα τους αφού έχουν χτυπήσει το πάτωμα. Στην πραγματικότητα, λέει, τα μωρά που εκτρέφονται σε πιο στείρα περιβάλλοντα είναι πιθανότερο να υποφέρουν αργότερα από αλλεργίες και αυτοάνοσες ασθένειες.

Όσον αφορά τις συνήθειες ταξιδιού της Adalja, αναλαμβάνει δράση για να αποφύγει τα μικρόβια μόνο αν κάποιος εμετός ή βήχει κοντά σε αυτόν. "Αν μου φαίνεται ορατή, θα πλύνω τα χέρια μου", λέει. Διαφορετικά, δέχεται απλώς ότι, όπως ο πλανήτης στον οποίο ζούμε, τα αεροπλάνα γεμίζουν με αναπόφευκτα μικρόβια.