Shh! Introverts Μοιραστείτε τα μυστικά επιβίωσης ταξιδιού

Το ταξίδι μπορεί να είναι απασχολημένο, θορυβώδες και γεμάτο κόσμο - ένα δυνητικά τρομακτικό περιβάλλον για κανέναν. Αλλά αν είστε εσωστρεφής, μπορεί να αποστραγγίσει την εσωτερική μπαταρία σας.

Μελέτες και εμπειρογνώμονες προτείνουν ότι αυτός ο τύπος προσωπικότητας επεξεργάζεται τα κοινωνικά ερεθίσματα διαφορετικά από τους εξωστρεφείς, οι οποίοι δεν φοβούνται συχνή αλληλεπίδραση.

Οι εσωστρεφείς κερδίζουν ενέργεια αντανακλώντας και καταναλώνοντας ενέργεια όταν αλληλεπιδρούν, ο κλινικός ψυχολόγος και καθηγητής Laurie Helgoe γράφει στο βιβλίο της "Introvert Power: Γιατί η εσωτερική σας ζωή είναι η κρυμμένη δύναμή σας".

Ο ήσυχος χρόνος από μόνος του μπορεί να βοηθήσει τους ταξιδιώτες να επαναφορτίζουν, αρκεί να κάνουν το περιθώριο αυτό στα δρομολόγιά τους. Ακολουθεί ο τρόπος με τον οποίο οι αυτο-περιγραφόμενοι εσωστρεφείς παίρνουν χρόνο για τον εαυτό τους όταν ταξιδεύουν.

" ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ: 6 μυστικά από τα πληρώματα πτήσης για να αποτρέψουν την εξάντληση του ταξιδιού

Συσκευάστε εργαλεία αυτο-φροντίδας

Το Helgoe συσκευάζει υλικά ανάγνωσης, ωτοασπίδες και μια μάσκα ματιών για να αποτρέψει τις ανεπιθύμητες μικρές συνομιλίες. Αυτά τα αντικείμενα σας συγχωρούν ευγενικά από συνομιλίες με καλούς ταξιδιώτες σε αεροπλάνο ή στον προορισμό σας.

Μια κάμερα μπορεί επίσης να σας απομακρύνει από την αλληλεπίδραση, σύμφωνα με το Helgoe. Περπατήστε για να τραβήξετε την τέλεια φωτογραφία και να πάρετε ένα λεπτό για τον εαυτό σας.

Περάστε τα πλήθη του αεροδρομίου

Τα σαλόνια του αεροδρομίου, αν δεν είναι γεμάτα, μπορούν να σας απαλλάξουν από το θόρυβο και τις αλληλεπιδράσεις. Μερικά σαλόνια αεροδρομίων προσφέρουν οικονομικά αποδοτικές ημερήσιες αποσκευές ξεκινώντας από περίπου 20 δολάρια. Για ετήσια αμοιβή, μια πιστωτική κάρτα ταξιδιού που περιλαμβάνει πρόσβαση στο σαλόνι μπορεί επίσης να είναι το εισιτήριό σας.

Φυσικά, τα σαλόνια μπορούν μερικές φορές να υποφέρουν από συνωστισμό. Αλλά για την Helgoe, ενισχύουν την εμπειρία της. "Είναι λίγο πιο ήσυχο και οι καρέκλες είναι πιο άνετες", λέει.

Ενημερώστε τους άλλους ταξιδιώτες

Εάν ταξιδεύετε με άλλους, η επικοινωνία των αναγκών σας πριν και κατά τη διάρκεια του ταξιδιού σας είναι το κλειδί για μια ευχάριστη εμπειρία για όλους.

"Είναι στο χέρι σας να τους βοηθήσετε να καταλάβουν ότι δεν είναι τίποτα λάθος με αυτούς που σας κάνει να θέλετε να πάτε μακριά και να είστε μόνοι σας", λέει ο Nathan Hartle, εσωστρεφής και blogger στο Two Drifters.

Η σύζυγός του, εξωστρεφής Έμι Χάρτλ, γνωρίζει τις ανάγκες του μετά από λίγα χρόνια ταξιδεύοντας μαζί. Τους λέει όταν χρειάζεται μια στιγμή για τον εαυτό του, και καταλαβαίνει.

"Θα είστε ο καλύτερος εαυτός σας όταν έχετε κάνει ό, τι χρειάζεστε για αυτο-φροντίδα", λέει.

Πάρτε το δικό σας δωμάτιο

Όταν ταξιδεύετε με άλλους ανθρώπους, ένα ιδιωτικό δωμάτιο σε ένα Airbnb ή ένα ξενοδοχείο μπορεί να προσφέρει περισσότερες ευκαιρίες να είναι μόνοι. Είναι πιο ακριβό από ό, τι μοιράζονται, αλλά υπάρχουν τρόποι για να σώσει. Για παράδειγμα, μερικές πιστωτικές κάρτες με επώνυμα ξενοδοχεία προσφέρουν μια αυτόματη δωρεάν νύχτα ή τρόπους για να τους κερδίσετε.

Το Helgoe σώζει με την εγγραφή για δωρεάν προγράμματα αφοσίωσης. "Κάθε ξενοδοχείο φαίνεται να έχει ένα, γι 'αυτό εγγραφώ για όλους τους", λέει.

Ή μπορείτε απλά να προγραμματίσετε χρόνο για να βγείτε μακριά. Για τους εσωστρεφείς όπως ο Dan Kleinow, που ζει στο κανάλι του YouTube Envision Adventure, η εργασία σε έναν ξενώνα μπορεί να γεμίσει.

"Πρέπει πάντα να βεβαιωθώ ότι έχω χρόνο κάθε μέρα," λέει. "Εδώ στο Πουέρτο Ρίκο, θα πάω στην παραλία ή κάτι και απλά να ξεφύγω, ίσως να πάω σε καφετέρια και να κάνω κάποια δουλειά στο laptop μου".

Αποφύγετε τις εποχές αιχμής

Η offseason ποικίλλει ανάλογα με την τοποθεσία, αλλά η κράτηση ταξιδιού κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορεί να σημαίνει εκπτώσεις και πρόσβαση σε λιγότερο πυκνοκατοικημένες περιοχές.

"Έκανα ένα ταξίδι στην Ευρώπη το περασμένο έτος και σκόπιμα πήγα κατά τη διάρκεια του Μαΐου", λέει ο Kleinow. Εκτός από τα μικρότερα πλήθη, λέει, "εξοικονομεί επίσης χρήματα. Οι τιμές είναι χαμηλότερες. Πτήσεις, ξενώνες, όλα είναι φθηνότερα εκείνη την εποχή του χρόνου."

Εξερευνήστε μόνοι σας

Ομαδικές εκδρομές είναι εξαιρετικές για να μάθουν για έναν νέο προορισμό, αλλά μπορούν να αφήσουν τα εσωστρεφή που τρέχουν με κενά. Οι Hartles προτιμούν να επισκέπτονται τους τοπικούς προορισμούς και να εξερευνήσουν δημοφιλή αξιοθέατα με δικούς τους όρους.

"Μας αρέσει να βλέπουμε τον Πύργο του Άιφελ, αλλά δεν αισθανόμαστε υποχρεωμένοι να ανεβαίνουμε σε αυτό", λέει η Amy Hartle.

Εάν έχετε την ενέργεια ή την τάση για ανάμιξη, κάντε το με τους ντόπιους, οι οποίοι μπορούν να σας βοηθήσουν να ανακαλύψετε αυθεντικές και δυνητικά πιο προσιτές εμπειρίες από ότι βρίσκεστε κοντά σε πολυάριθμες τουριστικές περιοχές.

" ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ: Γιατί πρέπει να ταξιδεύετε σόλο τουλάχιστον μία φορά

Ενεργήστε όταν μπορείτε

Οι εμπειρίες μπορεί να περιμένουν μέσα και έξω από τη ζώνη άνεσής σας. Για τους εσωστρεφείς, πρόκειται για την εξεύρεση της σωστής ισορροπίας. Για το Helgoe, η ήσυχη εποχή σε μια εκστρατεία του Αμαζονίου γεννήθηκε η ιδέα για το βιβλίο της. Για τον Nathan Hartle, η απομάκρυνση από τη ζώνη άνεσής του τον οδήγησε να εργαστεί σε έναν ξενώνα στο Μαρόκο το 2011.

"Αυτή η εμπειρία εμβάπτισης, αν δεν είναι κάτι που θα σας ξεγελάσει πολύ άσχημα, μπορεί να σας βοηθήσει", λέει.

Δεν γνώριζε τότε, αλλά η κάμψη των κοινωνικών μυών του αργότερα θα τον βοηθήσει να πλησιάσει την Amy όταν συναντήθηκε για πρώτη φορά στη Σκωτία λίγες εβδομάδες αργότερα.

Αυτό το άρθρο γράφτηκε από τον Investmentmatome και δημοσιεύθηκε αρχικά από το The Associated Press.