Τα καλύτερα εργαλεία για να εξοικονομήσετε χρήματα για ψώνια στο παντοπωλείο

Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε να πέσετε στην παγίδα των εμπόρων είναι να προγραμματίσετε τα γεύματά σας μια εβδομάδα ή έτσι εκ των προτέρων, φροντίζοντας να ταιριάζουν στο σχέδιο προϋπολογισμού και διατροφικού παιχνιδιού σας. Αυτές οι διαδραστικές ιστοσελίδες θα σας βοηθήσουν να βρείτε γεύματα που ταιριάζουν στις γεύσεις και τη διατροφή της οικογένειάς σας:

• Ομάδα εργασίας για το περιβάλλον: Καλό φαγητό με σφιχτό προϋπολογισμό
• Επιλέξτε το μενού δείγματος για 7 ημέρες
• Ο εντοπιστής συνταγών USDA σας επιτρέπει να καθορίσετε την τιμή, τα συστατικά, τον εξοπλισμό μαγειρέματος και άλλα
• 30 Bucks μια εβδομάδα ακολουθεί ένα ζευγάρι bloggers που ζουν με $ 30 για παντοπωλεία την εβδομάδα - και αυτό είναι για τους δύο

Τι να κάνετε με τα υπολείμματα

Είναι καλύτερα να έχετε 3-5 αποθέματα "νεροχύτες" που μπορούν να φιλοξενήσουν σχεδόν ό, τι βρίσκετε στο ψυγείο σας. Τα συρραπτικά μου είναι το τηγανισμένο ρύζι, ανακατεύετε το τηγάνι και ψήνετε: Απλά πετάξτε ό, τι κόκκοι, λαχανικά και πρωτεΐνες έχετε μέσα τους, και έχετε εαυτό σας ένα γεύμα. Πλέον τα πάντα γεύονται καλύτερα όταν είναι τηγανητά και σερβίρεται με το Sriracha.

Εύχρηστα εργαλεία:

• Το BigOven ταιριάζει με τα συστατικά που έχετε απομείνει με πιθανές συνταγές που περιέχουν αυτά τα αντικείμενα
• Το SuperCook είναι ιδανικό για τους ανθρώπους που δεν ξέχασα το γάλα μεταξύ μας: καθορίζετε τι έχετε, σας λένε τι μπορείτε να κάνετε χρησιμοποιώντας μόνο αυτά τα συστατικά

Μειώνοντας το κόστος των παντοπωλείων

Η κατασκευή ενός καλού καταλόγου μπακάλικων και η προσκόλληση σε αυτό, θα σας βοηθήσει να μείνετε φυσικά και οικονομικά υγιείς. Εδώ είναι μερικές χρήσιμες συμβουλές ψώνια:

• Χρησιμοποιήστε το Amazon Εγγραφή και Αποθήκευση ή άλλες παρόμοιες υπηρεσίες για να αυτοματοποιήσετε τις αγορές μη διαθεσίμων που χρησιμοποιείτε συχνά. Αυτό επιλύει μια σειρά προβλημάτων: Είναι φθηνότερο σε χύμα, υπάρχει δωρεάν αποστολή, δεν χρειάζεται να μαλακώσετε 10 ρολά χαρτιού πετσετών γύρω, και σας επιτρέπει να συγκρίνετε-shop για να βρείτε την καλύτερη τιμή. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια πιστωτική κάρτα που δίνει ανταμοιβές στο Amazon.com για να μεγιστοποιήσετε τα οφέλη σας.
  • Μπορείτε επίσης να αυτοματοποιήσετε τις αγορές μη ευπαθών επιδομάτων όπως τσιπς ή μπισκότων, αφαιρώντας κάθε δικαιολογία που μπορεί να χρειαστεί να τα αγοράσετε στο κατάστημα.
• Επισκεφτείτε ιστοσελίδες με μετρητά όπως το eBates ή το FatWallet.com και κάντε κλικ σε ένα ηλεκτρονικό κατάστημα παντοπωλείων. Αυτό μπορεί να σας κερδίσει έως και 5% πίσω ή περισσότερο. Η βάση δεδομένων μας για καταστήματα τροφίμων μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε τα περισσότερα οφέλη για το δολάριο σας σε καταστήματα που ήδη συχνάζουν.
• Κάντε μια λίστα εφεδρικών τροφίμων. Αυτή η λίστα περιέχει αυτό που τρώτε πολύ κάθε εβδομάδα - για μένα, είναι μήλα, κατεψυγμένα λαχανικά, ζυμαρικά, αυγά και tofu. Με αυτόν τον τρόπο, δεν μπαίνεις στον πειρασμό να προωθήσεις μόνο επειδή δεν έχετε χρόνο να φτιάξετε μια νέα λίστα και είστε αναγκασμένοι να σκεφτείτε κριτικά γιατί χρειάζεστε ό, τι καινούργιο στοιχείο που αγοράζετε.
• Δείτε την τιμολόγηση της μονάδας να συγκρίνει το κόστος μεταξύ των εμπορικών σημάτων. Το μεγαλύτερο κόλπο στο βιβλίο μάρκετινγκ είναι να κάνει τη σύγκριση δύσκολη: γι 'αυτό θα δείτε ένα βάζο οκτώ ουγγιών σάλτσα ντομάτας που πωλεί για $ 2 και ένα βάζο έξι ουγγιών που πωλεί για $ 1.75. Ευτυχώς, τα περισσότερα μεγάλα σούπερ μάρκετ καταγράφουν την τιμή μονάδας μαζί με τη συνολική τιμή - στην περίπτωση αυτή, η τιμή μονάδας είναι 0,25 δολάρια και 0,29 δολάρια ανά ουγγιά, αντίστοιχα.
• Παγώστε τα πάντα. Σοβαρά, τα πάντα. Τα λαχανικά πρόκειται να πάνε άσχημα; Κάνετε ένα στιφάδο και παγώστε το. Δίπλωμα για το κοτόπουλο, το ψωμί, τα λεπτά νομισματοκοπεία (νόστιμα), τα σταφύλια (επίσης νόστιμα), το κρασί (χρησιμοποιήστε το για το μαγείρεμα αργότερα), τα καρύδια, τα βότανα, τα έργα. Το StillTasty.comμπορεί να σας βοηθήσει να πείτε εάν ένα συγκεκριμένο φαγητό είναι βρώσιμο, ανάλογα με το πώς το αποθηκεύετε.
  • Πολλά φρούτα, λαχανικά και καρύδια είναι φθηνότερα κατά τη διάρκεια της σεζόν - τα παγώσουν και χρησιμοποιούν όλο το χρόνο για να εξοικονομήσουν χρήματα.
• Κουπόνι, κουπόνι, κουπόνι. Εκτός από την αναζήτηση κουπονιών online, πάρτε τις εκπτώσεις club σε καταστήματα εισάγοντας τον αριθμό τηλεφώνου σας. Αν δεν θέλετε να παραδώσετε τα προσωπικά σας στοιχεία και δεδομένα σε κάθε σουπερμάρκετ που σας ζητάει, εδώ είναι ένα καθαρό τέχνασμα:
  • Χρησιμοποιήστε τον αριθμό Jenny - 867-5309 - μαζί με τον κωδικό της περιοχής σας για να βαθμολογήσετε εκπτώσεις χωρίς να εγγραφείτε. Τα χιλιόμετρα σας μπορεί να διαφέρουν, αλλά δεδομένου ότι είναι ένας από τους καλύτερα μνημονευμένους αριθμούς, είναι σχεδόν πάντα στο σύστημα κάπου.
• Συμμετοχή (ή έναρξη) μαζικής συνεργασίας αγορών. Τα περισσότερα είδη παντοπωλείου, αλλοιώσιμα και όχι, είναι φθηνότερα όταν αγοράζετε χύμα. Το πρόβλημα είναι τι θα κάνετε με τέσσερις γαλόνια ελαιολάδου; Διαχωρίστε το μεταξύ των φίλων και των γειτόνων σας, ώστε όλοι να εξοικονομήσετε χρήματα χωρίς να χάσετε τρόφιμα. (Αυτό μειώνει τα ταξίδια στο παντοπωλείο, πάρα πολύ).

Πώς να μην υπερβείτε

• Μην κοιτάτε το BOGO και παρόμοιες συμφωνίες. Αφήστε τους να είναι σαν το Myspace: Ακόμα ίσως σχετικό, αλλά όχι σε εσάς.Εάν επρόκειτο να το αγοράσετε ούτως ή άλλως, εξαιρετικό, θα εξοικονομήσετε λίγο. Αλλά αν δεν είναι στον κατάλογό σας, πέσετε θύμα ενός προγράμματος μάρκετινγκ.
• Αποφύγετε το τμήμα ψημένων ειδών εκτός εάν κάποιο στοιχείο υπάρχει ήδη στη λίστα σας. Τα σούπερ μάρκετ προκάλεσαν σκόπιμα τη γλυκιά, γλυκιά μυρωδιά του φούρνου αρτοποιίας, για να δημιουργήσουν μια επιθυμία που δεν υπήρχε.
• Πάρτε κάποιον άλλο να σας ψωνίσει. Παιδιά, το προαναφερθέν co-op, το Διαδίκτυο - είναι δύσκολο να προωθηθείς-αγοράσεις αν δεν είσαι αυτός που κάνει τα ψώνια.
• Κατάστημα για τις εβδομάδες που δεν πληρώνονται. Η αντίληψη για τις βαθιές τσέπες μπορεί να μας κάνει να περάσουμε ανόητα, και κανείς δεν είναι άτρωτος με την όραση της ισορροπίας των τραπεζών τους που ξαφνικά αυξάνεται. Περιμένετε να αποχωρήσετε από το ευτυχισμένο αποτέλεσμα του οικογενειακού συντρόφου, πριν αγοράσετε τις πρώτες μπριζόλες.

Λίστες παντοπωλείων

Ένας από τους καλύτερους τρόπους να μην φτιάξω έναν κατάλογο παντοπωλείων, έχω βρει, είναι να χρησιμοποιήσω ένα υπολογιστικό φύλλο Google που μοιράζεται μεταξύ όλων των ενδιαφερομένων. Με αυτόν τον τρόπο, ο καθένας μπορεί να ενημερώσει και αυτόματα θα συγχρονιστεί. Ωστόσο, υπάρχουν ακόμα περισσότερες λύσεις υψηλής τεχνολογίας εκεί έξω. Εδώ είναι μερικές από τις καλύτερες εφαρμογές λίστας παντοπωλείων εκεί έξω, οι οποίες προσφέρουν λειτουργικότητα πέρα ​​από το απλό γραφικό σας χαρτί ή λογιστικό φύλλο:

• Το Out of Milk σάς επιτρέπει να εισάγετε όσα έχετε στο σαλόνι σας, καθώς και τη λίστα αγορών σας, ώστε να μην αγοράζετε αυτό που έχετε ήδη. Σας επιτρέπει επίσης να οργανώσετε κατά κατηγορία ή τμήμα του σούπερ μάρκετ.
• Τα Γκρουπ μας είναι ιδανικά για οικογένειες ή συγκάτοικους. Συγχρονίζει τον κατάλογο παντοπωλείων σε όλους τους λογαριασμούς των συμμετεχόντων, οπότε αν συνειδητοποιήσετε ότι χρειάζεστε κάποια σόδα για ψήσιμο αμέσως μετά που ο σύζυγός σας έφυγε για το κατάστημα, μπορείτε να το προσθέσετε στη λίστα και θα δει αυτόματα την ενημέρωση.
• Το ZipList είναι ένας προγραμματιστής γεύματος, ένας κατάλογος παντοπωλείων και ένας κυνηγός συναλλαγών σε ένα: συγχρονίζει τα γεύματά σας με το ημερολόγιό σας, οργανώνει μια λίστα με παντοπωλεία και σας στέλνει κουπόνια.

Ο κανόνας της Anisha για ψώνια

Σκεφτείτε πολύ, τότε μην ξανασκεφτείτε. Είτε προσπαθείτε να νικήσετε τους διαφημιστές που κάνουν waffle cookie μυρίζοντας το δρόμο σας, είτε οι μεγάλες τράπεζες σας προσελκύουν να υπερβείτε, ο πιο επίμονος σύμμαχος και ο χειρότερος εχθρός σας είναι οι ίδιοι: εσείς. Ο στρατηγικός σας εαυτός μπορεί να προγραμματίσει τα μενού εκ των προτέρων, να υπολογίσει τα σχέδια αποπληρωμής του χρέους, τι έχετε; αλλά στη ζέστη της στιγμής, είναι ο εαυτός του ζώου σας που δίνει ώθηση. Το καλύτερο στοίχημά σας είναι να έχετε τον πνευματικό σας χάρτη χάρτη έξω από ένα σχέδιο παιχνιδιού και μην αφήνετε τον εαυτό σας να σκέφτεται πέρα ​​από αυτό - όλες οι αποφάσεις σας γίνονται, οπότε μην αφήσετε τον εαυτό σας να κάνει πια. Αυτοματοποιήστε όσο μπορείτε και κρατήστε τα σκληρά μέρη μακριά από τα μάτια και το μυαλό.